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पुरुषों को हेल्दी और फिट रहने के लिए इन हेल्थ टिप्स को अपनाना चाहिए

जब पुरुषों की हेल्थ के बारे में बातें होती हैं तो बहुत से बगले झांकने लगते हैं। काम करने वाले कई लोग आलस की वजह से अपने स्वास्थ्य पर ठीक तरह से ध्यान नहीं देते […]

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गर्मी की छुट्टियां मनाने के लिए गोवा, जयपुर भारतीयों की पहली पसंद

झुलसा देने वाली तपिस के बावजूद भारत में छुट्टियां मनाने के लिए गोवा सवार्िधक पसंदीदा स्थाना बना हुआ है। इसके बाद जयपुर का स्थान है। एक प्रमुख यात्रा पोर्टल इक्सिगो द्वारा किए गए एक अध्ययन […]

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रोज के खाने में यूं शामिल करें पोषण और रहें फिट

आज का समय ऐसा है, जब ‘क्या खाना है’ से ज्यादा ‘क्या नहीं खाना है’ पर ध्यान देने की जरूरत है। संतुलित आहार का चार्ट कुछ ऐसी ही जानकारी देकर जिंदगी को स्वस्थ बनाने की […]

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सक्सेस मंत्र: बीते हुए कल के कारण अपना आज मत बिगाड़ो

एक बार भगवान बुद्ध एक गांव में पहुंचे। वहां लोगों को जब वह उपदेश दे रहे थे तो उनमें एक क्रोधी व्यक्ति भी मौजूद था। सभा में मौजूद हर व्यक्ति भगवान बुद्ध की हर बात […]

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हेल्थ अलर्ट: मोबाइल फोन बढ़ा रहा है ब्रेन कैंसर का खतरा!

  ब्रेन कैंसर के बढ़ते मामलों की एक वजह मोबाइल फोन भी मानी जा रही है। इंग्लैंड में एक अध्ययन के दौरान पाया गया कि पिछले दो दशक में ब्रेन कैंसर के मामलों में दोगुने […]

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जानें कैसे अपने जीवन में ये पांच आदतों को अपनाकर आप बढ़ा सकते हैं 10 साल उम्र

अच्छी आदतें जीवन को बेहतर बनाने के साथ सफलता की ओर ले जाती हैं, जबकि बुरी आदतें असफलता का कारण बनती हैं। इसी क्रम में किए गए एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने दावा किया है […]

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डार्क चॉकलेट खाइए और बीमारियों से लड़ने की ताकत बढ़ाइए

चॉकलेट से मुंह मोड़ना आसान नहीं होता, मगर मोटापे और दांतों की सेहत के लिए इससे दूरी बनानी पड़ती है। लेकिन इस खबर को पढ़ने के बाद आप न सिर्फ इत्मिनान से अपनी चॉकलेट खा […]

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क्या आम खाने से बढ़ता है वजन,

गर्मी का मौसम आते ही छुट्टियां, अलसाई दोपहर और आम की मीठी यादें ताजा होने लगती हैं। लेकिन बच्चों और वृद्धों के इस पसंदीदा फल में मौजूद शर्करा की मात्रा के कारण इसे वजन बढ़ने […]

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शरीर में संक्रमण का पता लगाएगा स्मार्टफोन रीडर

वैज्ञानिकों ने एक किफायती और छोटा सा स्मार्ट फोन रीडर विकसित करने का दावा किया है जो बैक्टीरिया और वायरस से होने वाले संक्रमण का पता लगाने में में काफी मददगार साबित होगा । यह […]

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ज्यादा सोडा पीने वाले बच्चों की याद्दाश्त हो जाती है कम

सोडा, बोतलबंद जूस या मीठे पदार्थों में शुगर (चीनी) की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। कई स्टडी में यह बताया गया है कि ज्यादा शुगर का सेवन करने से आपको मधुमेह, मोटापा और हृदय संबंधित […]