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20 मिनट ट्रेडमिल पर दौड़ें और दिलो-दिमाग को तरोताजा कर लें

  क्या आपको अपने अंदर ऊर्जा की कमी लगती है। थोड़ी ही देर में थककर हांफने लगते हैं। अगर ऐसी समस्याएं हैं तो ट्रेडमिल पर दौड़ें। टेक्सास साउथवेस्टर्न विश्वविद्यालय के एक नए शोध में दावा […]

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Dhanteras: घर, परिवार, समाज में बनोगे सरताज, यह धनतेरस की शुभकामना है

Dhanteras: घर, परिवार, समाज में बनोगे सरताज, यह धनतेरस की शुभकामना है आज, WhatsApp और Facebook के लिए खास मैसेज धनतेरस की शुभकामनाएंनई दिल्ली: धनतेरस (Dhanteras 2018) का त्योहार दिवाली की शुरुआत है. इस दिन […]

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मोबाइल फोन के रेडिएशन से होता है कैंसर, रिसर्चर्स को मिले पुख्‍ता सबूत

अमेरिका के खाद्य एवं औषधि प्रशासन (USFDA) के एक शोध में कैंसर और रेड‍ियो फ्रीक्‍वेंसी रेडिएशन (RFR) के उच्‍च स्‍तरों के बीच संबंध पाया गया गया है। शोध की अंतिम रिपोर्ट के अनुसार, 2जी व […]

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वर्ल्‍ड मेंटल हेल्‍थ डे 2018 : मीठा खाकर दूर भगाइए दिमागी बीमारियों का खतरा

हमारे खाने-पीने की चीजों में कई ऐसे माइक्रोन्यूट्रिएंट तत्व पाए जाते हैं, जो तनाव और बेचैनी को कम करने में मददगार होते हैं। इसी वजह से कुछ चीजें खाने के बाद हमें खुशी का एहसास […]

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कई बीमारियों को ठीक करती हैं ग्रीन-टी व रेड वाइन, जानें इनके फायदे

ग्रीन-टी और रेडवाइन का सेवन सेहत के लिए बरदान साबित हो सकता है। एक ताजा अध्ययन के अनुसार, ग्रीन-टी और रेड वाइन के सेवन से हृदयघात और हाई ब्लड पेसर समेत कुछ खास किस्म में […]

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सफलता का मूल मंत्र : हमेशा खुश रहें और अपनी सोच पॉजिटिव बनाकर रखें

  अमेरिका में जब एक कैदी को फांसी की सजा सुनाई गई तो वहां के कुछ वैज्ञानिकों ने सोचा कि क्यों न इस कैदी पर कुछ प्रयोग किया जाए। तब कैदी को बताया गया कि […]

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दिल की अच्छी सेहत के लिए हफ्ते में तीन बार खाएं मुट्ठी भर नट्स

  दिल की सेहत उम्र बढ़ने के साथ लोगों के लिए चिंता का सबब बन जाती है। एक नए अध्ययन में कहा गया है हफ्ते में तीन बार मुट्ठी भर बादाम, अखरोट खाने से दिल […]

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हनीमून मनाकर मुंबई वापस लौटे ये कपल्स, एयरपोर्ट पर आए नजर.

सोनम और आनंद आहूजा की शादी के बाद चुपके-चुपके शादी के बंधन में बंधने वाले नेहा-अंगद और हिमेश-सोनिया अपने अपने शॉर्ट हनीमून से वापस लौट आए हैं। सोनम की शादी से कुछ दिन बाद ही […]

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‘फील गुड’ के लिए रात 10 बजे के बाद मोबाइल से तौबा कर लें

रात 10 बजे के बाद स्मार्टफोन पर चैटिंग करना, गेम खेलना या फिल्म देखना डिप्रेशन का सबब बन सकता है। ब्रिटेन स्थित ग्लासगो यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 91 हजार लोगों पर रात में गैजेट के […]

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पुरुषों को हेल्दी और फिट रहने के लिए इन हेल्थ टिप्स को अपनाना चाहिए

जब पुरुषों की हेल्थ के बारे में बातें होती हैं तो बहुत से बगले झांकने लगते हैं। काम करने वाले कई लोग आलस की वजह से अपने स्वास्थ्य पर ठीक तरह से ध्यान नहीं देते […]